10 夏日民眾空調使用習慣調查研究 隨著秋冬季節漸漸進入尾聲，炎炎夏日最 常遇到的困擾，除了探討在白天室溫如何維持 涼爽舒適兼顧節能外；其實在夜間睡眠時間， 很多人也常因為空間悶熱睡不好、容易醒來等 情況發生，導致睡眠品質不佳而深感困擾。酷 暑天氣到了夜晚，不只室外氣溫，連同室內也 可能處於高溫狀態，除了引發睡眠品質不佳的 問題外，造成中暑的可能性也會大幅提高，進 而影響到身體健康。 日本大金工業針對夏季夜晚，消費者的空 調使用習慣及睡眠狀態做實驗統計，有六成的消 費者會因為氣溫悶熱而難以入睡；也有六成消 費者反應，在夏季夜晚會因為氣溫炎熱而難以 熟睡；同時，從統計數字可以了解到，使用定 時功能關機的消費者人數，幾乎是整晚使用空 調消費者人數的二倍，由此可見，「定時關機」 的使用型態，是民眾於夏季就寢時，在空調使 用習慣上的主流。 根據統計，消費者於夏季夜晚就寢時的使 用習慣，只有23.5%的消費者會將空調一整晚 都開著；而採用「定時關機」只將空調開啟部 分時間的消費者，佔整體的53.1%（圖1）。 根據統計，夏季夜晚有63%（圖2）的消 費者都有使用空調「曾有熱到不太能入睡的經 驗」；而「睡到半夜曾經醒來的經驗」的消費 者也有61.2%（圖3），由此可知，有許多消費 者在夏季夜晚是無法好好睡眠休息的，即使是 話題聚焦 圖1、夏日入寢時，民眾是如何使用空調的呢？ 熱到不容易入睡 (%) N=766 有 有時候會 不常有 沒有 45.9 17.1 25.1 11.9 圖2、曾有因悶熱而不易入睡的經驗 47.0 26.1 12.7 14.2 熱到半夜入睡醒來 (%) N=766 有 有時候會 不常有 沒有 圖3、曾在半夜睡到被熱醒的經驗 0 25 50 75 100 半夜熱到醒來(%) 整體 （N=766） 一整晚開著不關 （N=235） 使用定時設定 （N=531） 14.2 47.0 26.1 12.7 17.5 37.4 28.9 16.2 12.8 51.1 24.9 11.1 有 有時候會 不常有 沒有 熱到不太能入睡 (%) 整體 （N=766） 一整晚開著不關 （N=235） 使用定時設定 （N=531） 有 有時候會 不常有 沒有 0 25 50 75 100 17.1 45.9 25.1 11.9 20.0 36.6 28.1 15.3 15.8 50.1 23.7 10.4 0.2 23.5 53.1 11.4 11.8 一整晚開著不關 使用定時設定 (設定中途關機/開機) 不開空調 盡可能不開空調， 半夜感到不好睡時再開 其他 空調的用法 (%)
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