居家722 血壓不飆車 人人都要量血壓 高血壓並非年長者專利，血壓問題存在各年齡層， 18歲以上成人皆需測量血壓 高血壓初期少有明顯不適症狀，故需藉由測量血壓 而得知 居家722測量法 執行頻率 連續7天：連續7天固定時段測量並記錄 每天2回：(早)起床後 / (晚)入睡前 1小時 每回2次：2次測量間隔1分鐘 血壓偏高/ 正常者：建議每半年選一週執行 已治療(中)高血壓者：可於回診前一週執行 居家血壓超重要 居家測量反應自然狀態的真實血壓， 減少就醫空間和情緒造成的血壓誤差 血壓會隨日夜週期有所起伏 居家血壓較健檢單次測量更 具參考價值 「定期量測」掌握血壓變化，是血壓管理的重要關鍵 79 遠離三高危害
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