諮商資源 各縣市社區心理衛生中心 衛福部安心專線1925 張老師基金會1980 生命線諮商1995 心理諮商或治療所 人的身體會感冒，心理同樣也會感冒 當您遇到生活中的低潮及情緒困擾，無法短期內解決時，就該尋 求專業諮商師協助您渡過心理的感冒期 心理感冒怎麼辦? 心理諮商≠朋友聊天 諮商師受過專業訓練，從同理的角度傾聽您內心的聲音，幫助您 對自我的認識，協助您找到面對困境的新方法，給予您行動及改 變的支持。 諮商能馬上解決我的困境嗎？ 每個人都是獨特的個體，諮商師需花一些時間釐清造成您心理困 擾的根源，通常透需要數次的諮商，才能找出解決問題的方法。 諮商師沒經歷過能幫我嗎？ 心理學是研究人類行為的科學，諮商師用專業來瞭解您，陪伴您 在心理感冒時自我覺察，縮短感冒期。 傾聽您 內心的聲音 110
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